Henkiset
lihaksesi!
Vuorossa
nyt Muisti
Tiesitkö, että sinulla on
täydellinen muisti? Ja niin on kaikilla muillakin. Ihmiset vain
kulkevat ympäriinsä sanoen: ”Minulla on huono muisti.”
Mietitäänpä tätä hiukan.
Kuvittele, että laitat vasemman käsivartesi kantohihnaan ja annat
sen olla siinä muutaman kuukauden ajan käyttämättä sitä
ollenkaan. Mitä tapahtuu? Kätesi muuttuu pian käyttökelvottomaksi,
eikö totta!
Jos taas nostelisit painoja
oikealla kädellä saman ajan, niin sinulla olisi kädessäsi
mahtavat lihakset. Kaikki mitä sinä harjoitat vahvistuu. Kaikki
mitä sinä et harjoita tulee heikommaksi.
Voisin sanoa, että ehkä n.
99% ihmisistä valittaa, että heillä on huono muisti. Minä mukaan
lukien. Meidän pitää alkaa treenaamaan muistiamme. Se on todella
mahtava työkalu kehitettäväksi.
Muistin kehittämiseksi on
tehty monenlaisia ohjelmi, on kirjoja, kursseja ja tässä yksi
blogijuttu, johon voit nopeasti tutustua. http://elaparemmin.fi/blogi/10-helppoa-tapaa-parantaa-muistia/
Voit tilata itsellesi kirjan
esim. Muistin kehittäminen, William Walker Atkinson tai
Muistin tehostaminen, Reijo A. Kauppila Tässä vain pari
mainintaa. Näitä löytyy niin suomeksi kuin englanniksikin
kirjakaupoista.
Muistin apuna on käytetty
monenlaisia menetelmiä. Lapsena leikimme muistileikkejä. Niisä oli
yleensä 20 esinettä, joita sai katsoa ½ – 1 minuutin ajan ja sen
jälkeen piti luetella muistamansa esineet.
Yksi tapa painaa esineet
mieleensä on kehitellä niihin jokin hassu mielikuva ja kytkeä
mielikuvat toisiinsa. Esimerkiksi sinulla on pöydällä puhelin,
kynä, nitoja, rannekello jne.
Mietitäänpä! Puhelin,
jolla on kädet ja jalat ja se juoksee pitkin tietä ja näkee kynän
piistämässä taivaalle ilmapalloja, jotka pilven päällä oleva
nitoja ottaa kiinni ja nitoo ne 5 pallon ryhmiin ja vieressä
oleva kello hoputtaa toimimaan nopeammin.
Tässä
on yksi esimerkki, jonka tarkoitus on auttaa muistamaan yksittäiset
esineet. Yleensä nämä kytkösasiat ovat vieläkin hullumpia. Mitä
naurettavimpia mielikuvat on sitä helpompi ne on muistaa.
Nykyiset
muistipelit eivät mielestäni ole yhtä luovia kuin ennen vanhaan,
mutta tästäkin on tietysti monta mielipidettä.
Esim.
Jos sinun pitää käydä kotimatkalla hakemassa puku pesulasta, niin
kuvittele, että puet tämän puvun autosi päälle. Joka kerta kun
katsot autoasi, kuvittele miltä se näyttää kun sillä on puku
päällä. Ja olen aivan varma, että et unohda käydä hakemassa
pukuasi.
Ota 4-5 minuuttia aikaa ja
mieti miten voisit parhaiten kehittää muistiasi. Tiedät varmaan
ihmisiä, joilla on ilmiömäinen nimimuisti.
Oikein hyvää Pääsiäistä
Sinulle ja perheellesi!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti