MUUTA AJATUKSESI, MUUTAT ELÄMÄSI 3

Tällä kertaa puhun Asenteesta.

Suurin osa teistä tietää, että kaikki toimii Syyn ja Seurauksen Lain mukaan. Kaikki mitä me sanomme tai teemme saa aikaan tietyn vaikutuksen. Meidän tekomme saavat aikaan elämämme seuraukset ja palkkiot.

Jokainen meistä muotoilee oman elämänsä ja elämän muoto määräytyy Asenteen mukaan, sen Asenteen mukaan, jota yllä pidämme enimmän aikaa.

Kuulostaa yksinkertaiselta, eikö totta! Mutta se ei ole aivan näin helppoa, sillä tällaisen Asenteen oppiminen useimmille vie aikaa. Mutta, kun se on kerran opittu, meidän päivittäinen elämämme muuttuu aivan täysin.

William James Harvardista sanoi, että hänen sukupolvensa suurin löytö oli se, että ”ihmiset voivat muuttaa elämänsä muuttamalla mielensä Asenteita.”

Se ei kuitenkaan ole kovin helppoa, jos olisi niin useimmat ihmiset tekisivät sen.

Miksi he eivät sitten tee sitä? Vastaus on, että he eivät tiedä miten!

Asenteen muuttaminen muuttaa koko sinun elämäsi. Missä sitten on ongelma?

Asenne on mieli/keho asia. Mainitsin siitä edellisessä blogikirjoituksessa.

Ennen kuin voimme kehittää hyvän asenteen maailmaa kohtaan, meidän jokaisen täytyy ensin kehittää hyvä asenne itseämme kohtaan. Emme voi antaa toisille sitä, mitä meillä ei ole. Me säteilemme ympärillämme olevaan maailmaan ja ihmisiin saman asenteen, jonka kohdistamme itseemme.

Miksi ihminen itsepintaisesti pitää kiinni huonosta asenteesta, odottaen pahinta?

Siksi, että meidät on opetettu niin, ettei kannata odottaa ja toivoa suuria, ettei tule suurta pettymystä. ”Joka kuuseen kurkottaa, se katajaan kapsahtaa.”

Olemme myös niin tuttuja itsemme kanssa, että pidämme itseämme itsestään selvyytenä.

Me väheksymme itseämme ja saavutuksiamme, ettei meistä tule ylpeitä. Näin me osoitamme ulospäin olevamme ”nöyriä”.

Kun haluat jotain arvokasta. Asennoidu niin, että on paljon enemmän syitä onnistua kuin epäonnistua.

Enemmän kuin mikään muu, meidän asenteemme tehtävän alussa tuo menestyvän lopputuloksen.

Sandra Gallagher on sanonut: ”Asenne on päätös, että sinä voit tehdä hyvin kaiken sen, minkä päätät tehdä..."

Yksi tärkeimpiä asioita, joka meidän tulisi oppia on tämä:

Kohtele jokaista henkilöä niin kuin hän olisi maailman tärkein ihminen, sillä kun kyse on ihmisestä, niin hän on maailman tärkein ihminen. Jokainen meistä ansaitsee olla maailman tärkein ihminen.

Ota aikaa ja mieti, millainen asenne sinulla on erityisesti itseäsi kohtaan. Onko se hyväksyvä ja kannustava vai väheksytkö itseäsi ja tekemisiäsi? Miten sinä kohtelet muita ihmisiä? Erityisesti perheesi jäseniä. Ovatko he sinulle maailman tärkeimpiä ihmisiä? Miten haluaisit, että sinua kohdellaan? Sanoin aikaisemmin blogissani, että maailma ei välitä siitä menestymmekö me vai emme. Meidän itsemme on luotava oma menestyksemme ja se onnistuu, kun Muutamme ajattelutapojamme!

Vietä mukava viikonloppu perheesi kanssa ja osoittakaa toisillenne rakkautta ja arvostusta!

MUUTA AJATUKSESI, MUUTAT ELÄMÄSI 2

 

Mitkä asiat estävät sinua elämästä sellaista elämää kuin Sinä haluat ja saamaan elämääsi sitä hyvin vointia, jota haluat.

Meillä on vain yksi elämä ja olemme syntyneet tänne toteuttaaksemme itseämme ja elääksemme onnellista ja hyvää elämää. Meidän tulee olla kiitollisia kaikesta, mitä meillä nyt on, että voimme iloita kaikesta siitä, mitä hyvää elämällä on vielä varattuna meille.

Bob Proctor sanoo, että ihmisen pitää olla kiitollinen kaikesta siitä, mitä hänellä nyt on, mutta hän ei saa koskaan olla tyytyväinen siihen, mitä hänellä on nyt, koska se pysäyttää hänen kehityksensä.

Vanhemman ikäpolven edustajana olen saanut tyypillisen suomalaisen kasvatuksen. Lasta ei saa kehua mistään asiasta, ettei hänestä tule ylpeä ja itsekäs. Jos teit jotain väärin, heti moitittiin ja sanottiin, ettei sinusta koskaan tule mitään.

Henkilökohtaiset käytöstavat luovat ja muokkaavat perheiden ja yhtiöden toimintatapoja. Kulttuurikin on muodostunut käyttäytymistavoista ja ajatusmalleista.

Ne on istutettu meihin jo vauvaiässä. Vanhemmat, isovanhemmat, sukulaiset, koulu, ympäristö. Syntyessämme meidän mielemme oli täysin puhdas. Toki meidän kaikkien piti oppia monia asioita, jotka ovat meille tärkeitä ja hyödyllisiä, mutta opimme myös paljon sellaista, joka on siirtynyt meille sukupolvelta toiselle. Asioita, jotka eivät enää toimi meidän aikanamme.

Käytöstavat! Aikaisemmin niin koti kuin koulukin opetti, miten pitää käyttäytyä toisia ihmisiä kohtaan ja varsinkin kohdella vanhempia ihmisiä. Miten pitää ottaa toisetkin huomioon.

Olenkin tässä seurannut nuorten ja heidän vanhempiensa käyttäytymistä julkisilla paikoilla ja täytyy sanoa, että olen miettinyt, opetetaanko ihmisille enää missään käytöstapoja.

Meno näyttää olevan: ”Minä ensin!” mentaliteettiä. 

 

Ajattelutapa: kaikki perustui vanhempien, opettajien ja koulutusohjelmien luomaan käytäntöön.

Jos ajattelemme kulttuuria, sekin muodostuu ihmisten käyttäytymistavoista. Suomalainen kulttuuri on aivan erilainen kuin venäläinen tai ruotsalainen kulttuuri, joskin meillä on paljon vaikutteita molemmista.

Ihmiset siis muokkaavat koko yhteisön ajattelumaailmaa ja luodaan tiettyjä käytäntöjä, jotka siirtyvät perintönä sukupolvelta toiselle.

MUUTA AJATUKSESI, MUUTAT ELÄMÄSI digikurssi käsittelee näitä ajatusmalleja ja miten ne ovat muodostuneet, mutta se valottaa myös sitä, MITEN MEIDÄN MIELEMME TOIMII.

Meillä on Tietoinen mieli ja Alitajunta, jotka toimivat eri tavalla ja sitten myös Keho, joka toteuttaa tai toimii mielen työkaluna.

Meillä on oikeus valita, millä tavalla me elämme. Meillä on kyky joko hyväksyä tai hylätä se tieto jota saamme. MeidänTIETOINEN MIELEMME tekee näitä valintoja.

Ongelma on siinä, että koska meidät on ohjelmoitu tietyllä tavalla, me usein hylkäämme sen tiedon, joka meidän pitäisi valita ja hyväksymme sen, mikä meidän tulisi hylätä.

TIETOINEN MIELI on se osa jossa sinä voit luoda uusia ajatuksia ja tavoitteita.

ALITAJUNNAN tätyy hyväksyä sinun luomasi ajatukset ja ideat, koska sillä ei ole kykyä hylätä niitä. ALITAJUNTA ei tee valintoja, se ei pysty erottamaan, mikä on todellista ja mikä kuviteltua.

Tämä on tärkeä tieto, sillä tämän tiedon avulla me pystymme muuttamaan oman elämämme sellaiseksi kuin me haluamme. Alitajunnassa on myös tunnemieli. Se menee tunteella mukaan asioihin, joita sille annetaan.

KEHO reagoi valintaamme, jossa on tunne mukana ja alkaa toimia päätöksemme mukaan tai tavoitteemme mukaan ja näin syntyy TULOS !

Vauvana meillä ei ole tietoista mieltä. Vauva ei tiedä, mitä on menossa.

Hänen Alitajuntansa on täysin auki. Kaikki mitä vauvan ympärillä tapahtuu menee suoraan hänen alitajuntaansa. Vauva ei tee valintoja siitä, mitä hän haluaa. Hän hyväksyy kaiken, mikä hänelle annetaan. Hän uskoo kaiken, mitä aikuiset sanoo.

Tällä tavalla muovautuu myös meidän itsetuntomme ja minäkuva.

Sitä kutsutaan Ajatusmalliksi. Meidät on ohjelmoitu elämään tällä tavalla. Meitä ei ole ohjelmoitu ajattelemaan. Sinä teet sen, mitä sinun käsketään tehdä. Kun lapsi kasvaa, hän alkaa käyttäytymään niin, kuin näkee vanhempien käyttäytyvän, puhuu samoista asioista kuin vanhemmat tai isovanhemmat. Jos olette kuunnelleet omia lapsianne pieninä, niin olette huomanneet, että usein heidän suustaan tulee juuri ne sanat, joita te itse olette puhuneet joko lapselle, puolisollenne tai ystävillenne. Minkälaisia ovat lasten leikit. He matkivat aikuisia.

Tämä on yksi tapa, jolla meidän ajattelumme muovautuu ja syntyy ajatusmalleja, jotka myöhemmin vaikuttavat meidän tekemisiimme ja saavutuksiimme.

Tapojen muuttamiseen on olemassa yksinkertaisia tapoja ja kaikki varmaan tietävät ainakin muutaman asian, mitä voisi tehdä muuttaakseen elämäänsä. Neuvot voivat olla yksinkertaisia, mutta itsensä muuttaminen ei ole helppoa, koska olemme omaksuneet omat tapamme vuosien varrella. Muutos on prosessi. Sekin vie oman aikansa.

Voin kokemuksesta sanoa, että on vienyt oman aikansa, että minun pessimistisyyteni on muuttunut positiivisuudeksi. Minun elämäni on muuttunut täysin.

Edellisessä blogissani kehotin sinua miettimään, mitä ajattelet itsestäsi. Minkälaisia ajatuksia kannat mielessäsi. Nyt kehotan sinua miettimään, minkälaisia käyttäytymistapoja sinä olet omaksunut itsellesi vuosien varrella. Tutki, ovatko ne peräisin lapsuudestasi vai syntyneet matkanvarrella. Mieti minkälaisia tapoja sinä haluaisit omaksua ja mieti miten sinä toteuttaisit muutoksen.

Ihanaa syksyistä viikonloppua Sinulle!

MUUTA AJATUKSESI, MUUTAT ELÄMÄSI!

Anteeksi, että on vierähtänyt taas viikko viimeisestä kirjoituksesta. Olen työstänyt niin ahkerasi MUUTA AJATUKSESI, MUUTAT ELÄMÄSI digikurssia, että aikataulut ovat menneet sekaisin.

Nämä lausahdukset ovat varmaan lähes kaikille tuttuja.

Älä häiritse, kun on vieraita. Ole hiljaa, kun aikuiset puhuu. Täytyy kunnioittaa vanhempia ihmisiä. Lasta ei saa kehua mistään asiasta, ettei hänestä tule ylpeä ja itsekäs.

”Eihän minusta ole mihinkään, minä olen vain tällainen. En ole käynyt kouluja, en osaa mitään.” Jos kehut hänen vaatteitaan, on vastaus: ”Tämä vanha nätti, kirpputorilta 2 eurolla ostettu 10 v. sitten.

Ainakin vanhemmalle ikäpolvelle nämä asiat ovat hyvin tuttuja, mutta miten on teidän nuorten kanssa. Oletteko Te koskaan kuulleet tällaisiä lauseita? Joko uuden sukupolven vanhemmat osaavat kannustaa lapsiaan pyrkimään eteenpäin ja toteuttamaan unelmiaa?

Minä luulin, että tämä on vain meidän vanhemman ikäpolven ongelma, mutta pari vuotta sitten kuulin TV-ohjelman, jossa nuoret 20-30 v. urheilusuorituksia tutkivat miehet totesivat, että edelleen meidän urheilijoillamme on itsetunnon puute, he eivät uskalla julkisesti iloita saavutuksistaan. ”Tuulettaa”.

Mitkä asiat estävät meitä saamasta haluamiamme tuloksia?

Kuinka moni on kuullut tällaisia sanontoja:

Raha ei kasva puussa! Kaikkea ei saa mitä haluaa! Tyydy siihen mitä saat!

Köyhän pitää olla nöyrä.

Monet sanovat, että he eivät välitä rahasta.

Mitä kauppiaasi sanoo, jos sanot hänelle, ettet sinä välitä rahasta ja jätät ostokset maksamatta?

Me kaikki tarvitsemme rahaa tässä yhteiskunnassa, sitä ei voi välttää.

Nämä ovat vanhoja ajattelutapoja, jotka on istutettu meihin jo lapsuudessa ja kouluaikana ja monet ovat syntyneet elämämme varrella. Ne kontrolloivat meidän käyttäytymistämme ja niitä tuloksia, joita tavoittelemme.

Meidät on kirjaimellisesti ohjelmoitu toimimaan, ajattelemaan ja käyttäytymään tietyllä tavalla. Monet meistä kulkevat läpi elämän ilman, että ovat edes tietoisia siitä. Jos sinä haluat muuttaa omia tuloksiasi, sinun täytyy opetella ajattelemaan uudella tavalla.

Vanhat ajatusmallit ovat ongelmana kaikessa siinä, mitä me teemme. Ne rajoittavat meidän saavutuksiamme. Mutta me voimme muuttaa näitä ajatusmalleja, jos me haluamme.

Me pystymme saavuttamaan meidän unelmamme, jos lähdemme todella tavoittelemaan niitä. 

Mitkä asiat estävät Sinua saavuttamasta tavoitteitasi? 

Ota 5 minuuttia aikaa ja mieti puhutko sinä itsestäsi vähätellen? Osaatko antaa itsellesi sen arvon, joka sinulle kuuluu ja arvostatko omia saavutuksiasi? 

Aloita nyt muuttamaan omia ajatusmallejasi ja  kerro ihmisille hyviä asioita. Kun näet jotain kaunista jollakin ihmisellä, niin kerro siitä hänelle. Onko se kengät, pusero, hame tai vaikka jokin koru. Jos todella olet sitä mieltä, että se on kaunis, niin sano se hänelle. 

Antoisaa viikkoa Sinulle! Anna ihmisille aihetta iloon ja iloitkaa yhdessä.